Как справиться со стрессом

Количество просмотров: 1009

У каждого человека бывают ситуации, в которых он испытывает стресс. Студенты не исключение, особенно, в преддверии летних экзаменов. О том, что такое стресс, в чем отличие положительного и отрицательного стресса, какие приемы можно использовать, чтобы снизить напряжение, расслабиться или, наоборот, активизировать свои силы в нужный момент, рассуждали сегодня студенты специальности "Дизайн" вместе с приглашенным психологом Ириной Чухиной. Теперь в копилочке наших творческих студентов есть несколько механизмов работы с самим собой в стрессовых ситуациях!